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食用“当归杞子浸鸡脚” 避免“黄脸婆”

发布时间:2015年01月27日 21:34  阅读: ()次   信息来源:个人图书馆  返回列表

人到中年,上有老、下有小,压力倍增,内分秘失调,容易导致脸色暗黄,面青唇白——


食用“当归杞子浸鸡脚”  避免“黄脸婆”


鸡脚中含有丰富的胶原蛋白,当归活血通经,红枣补血养颜,杞子养肝、明目、安神抗衰老,四物合一煲汤,汤清甜而且鸡脚又香又好吃,一年四季均可食用。

材料:新鲜鸡脚一斤,当归、杞子各10克,红枣6粒,食盐适量。

做法:1.鸡脚去爪,洗净斩件,用滚水焯过,再用冷水精洗一次;

2.把当归、杞子和红毒洗净;

3.把药材放入煲里煮开,再将鸡脚放入煲内,煲大约30分钟;

4.加入适量食盐调味,即可食用。


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